Spływy kajakowe · województwo podkarpackie

Kajaki Podkarpackie – spływy kajakowe na Podkarpaciu

Podkarpacie to jeden z najciekawszych regionów kajakowych w Polsce: od bystrego, krystalicznego Sanu pod Leskiem, przez meandry Pogórza Dynowskiego, po spokojne, piaszczyste rzeki Puszczy Sandomierskiej. Wybierz miejsce, sprawdź trasy, przeszkody i aktualny stan wody, zanim zarezerwujesz kajak.

  • Miejsca: 23 lokalizacje
  • Opisane trasy: 90 tras · ok. 1 478 km
  • Rzeki i akweny: San, Wisłok, Wisłoka, Tanew, Jasiołka, Ropa, Lubaczówka, Zalew Rzeszowski, Jezioro Solińskie, Stobnica i Wisła
Spływ kajakowy Lubaczówką w Radawie
Spływ kajakowy Lubaczówką, Radawa. Fot. RzeszówPodkarpackie.com

Mapa spływów kajakowych na Podkarpaciu

Mapa ładuje się po przewinięciu do tego miejsca.

miejsce spływów (przystań startu lub mety najbliżej miejscowości) – kliknij, aby zobaczyć trasy

Spływy kajakowe według rzek

Wszystkie miejsca i trasy na danej rzece na jednej stronie – z mapą, porównaniem tras i stanem wody.

Wybierz miejscowość – gdzie na spływ kajakowy?

Pogórze Strzyżowskie · Wisłok Kajaki Czudec Przystań w Babicy: Żarnowa–Babica dla rodzin i Babica–Boguchwała z progami w Zarzeczu dla wprawnych. 3 trasy · 8,5–37 km Kotlina Sandomierska · Wisłoka Kajaki Dębica i Pilzno Wisłoka od Pilzna do Pustkowa: jaz w Mokrzcu, tama Igloopol i coroczny spływ samorządowy Dębica–Pustków. 3 trasy · 14–35,5 km Pogórze Dynowskie · San Kajaki Dubiecko Baza Słonne–Sielnica: rodzinny odcinek do Wybrzeża, dzikie zakola do Iskani i Chyrzyny, spływ 2-dniowy do Krasiczyna. 4 trasy · 6–40 km Pogórze Dynowskie · San Kajaki Dynów Główna baza środkowego Sanu: rodzinne trasy bez jazów, przełom pod Kozigarbem i spływy 2-dniowe do Krasiczyna. 4 trasy · 9,5–56 km Pogórze Strzyżowskie · Wisłok Kajaki Frysztak Środek oznakowanego szlaku Wisłoka: przystanie co kilka km, bez jazów, trasy 11–22 km i przełom Brama Frysztacka. 3 trasy · 11–22 km Dolina dolnego Sanu · San Kajaki Jarosław Nizinny San bez stałej wypożyczalni: trasy z Radymna i Wyszatyc, próg w Zgodzie, nowe bulwary i maraton kajakowy. 3 trasy · 13–31 km Ziemia jasielska · Wisłoka, Jasiołka i Ropa Kajaki Jasło Trzy rzeki w jednym mieście: krótka Jasiołka, rodzinna Ropa i Wisłoka do Mokrzca. Spływy na telefon. 6 tras · 5,3–37 km Pogórze Przemyskie · San Kajaki Krasiczyn Klasyczny „spływ pod zamek”: Chyrzyna–Krasiczyn 15 km, dłuższe trasy z Bachowa i Iskani, krótki odcinek do Wapowiec. 3 trasy · 5–25,5 km Kotlina Jasielsko-Krośnieńska · Wisłok Kajaki Krosno Spływy na zamówienie z dowozem: Bzianka–Iskrzynia, Krosno–Wojkówka i kwietniowy spływ ogólnopolski. 4 trasy · 10,5–28 km Bieszczady · San Kajaki Lesko Górski San spod zapory w Myczkowcach: Zwierzyń–Lesko, Lesko–Sanok. Stan wody zależy od pracy elektrowni. 5 tras · 6–35,5 km Bardzo niski stan Kotlina Sandomierska · San Kajaki Leżajsk Spływy z przystani w Kuryłówce: szeroki, piaszczysty San bez jazów, trasy do Krzeszowa i Ulanowa. 2 trasy · 18–31 km Kotlina Sandomierska · Wisłoka Kajaki Mielec Dolna Wisłoka z bazą w Podleszanach: Mielec–Gawłuszowice, Przecław–Mielec i całodniowy spływ z Dębicy. 3 trasy · 15,5–35,5 km Kotlina Sandomierska · San Kajaki Nisko Meta spływów z Krzeszowa i Ulanowa: łatwy, piaszczysty San bez jazów; poniżej – próg w Stalowej Woli. 2 trasy · 10,5–25 km Pogórze Przemyskie · San Kajaki Przemyśl Granica górnego i nizinnego Sanu: trasa do Wyszatyc, wyprawy do Radymna i uczciwie o jazie w Ostrowie. 3 trasy · 14,3–38 km Lasy Sieniawskie · Lubaczówka Kajaki Radawa Kręta, piaszczysta Lubaczówka w Lasach Sieniawskich: rodzinne trasy z Ignaszy i Skuratek do zalewu w Radawie. 5 tras · 4–20 km Roztocze i Puszcza Solska (woj. lubelskie) · Tanew Kajaki Roztocze Najpiękniejsza część Tanwi: od Suśca pod Szumami przez Osuchy i Pisklaki do Starych Króli (woj. lubelskie). 6 tras · 6–18 km Podgórze Rzeszowskie · Wisłok i Zalew Rzeszowski Kajaki Rzeszów Wypożyczalnia na zalewie przy Lisiej Górze i spływy Wisłokiem z Czudca i Babicy z metą przed zaporą. 2 trasy · 14–18 km Bieszczady i Góry Słonne · San Kajaki Sanok Największa baza górnego Sanu: Sanok–Mrzygłód bez jazów, przełom Gór Słonnych, kajaki i pontony z Białej Góry. 6 tras · 5–28,5 km Bieszczady · Jezioro Solińskie Kajaki Solina Wypożyczalnie godzinowe w Polańczyku i Solinie, pętle wokół wysp i całodniowe trasy po zatokach jeziora. 4 trasy · 2,3–15,5 km Pogórze Strzyżowskie · Wisłok i Stobnica Kajaki Strzyżów Meta szlaku Wisłoka i start łagodnych tras do Żarnowej, Czudca i Babicy – bez jazów, także dla rodzin. 4 trasy · 9–19 km Kotlina Sandomierska · San i Tanew Kajaki Ulanów Baza w widłach Sanu i Tanwi: leśna Tanew z Harasiuk, piaszczysty San z Krzeszowa i rejsy flisackimi galarami. 6 tras · 6,5–31 km

Stan rzek na Podkarpaciu dziś – czy da się płynąć?

Ostatnie pomiary z wodowskazów IMGW najbliższych opisanym trasom. Porównaj stan z poprzednimi dniami i zapytaj organizatora, czy rzeka jest spławna.

Lokalizacja Rzeka · wodowskaz Stan Zmiana 24 h
Czudec Wisłok · Żarnowa 134 cm –
Dębica i Pilzno Wisłoka · Pustków 66 cm –
Dubiecko San · Dynów 97 cm –
Dynów San · Dynów 97 cm –
Frysztak Wisłok · Krosno 165 cm –
Jarosław San · Jarosław 47 cm –
Jasło Wisłoka · Krajowice 112 cm –
Krasiczyn San · Przemyśl 78 cm –
Krosno Wisłok · Krosno 165 cm –
Lesko San · Lesko 170 cm –
Leżajsk San · Rzuchów 200 cm –
Mielec Wisłoka · Mielec 2 161 cm –
Nisko San · Nisko 87 cm –
Przemyśl San · Przemyśl 78 cm –
Radawa Lubaczówka · Zapałów 53 cm –
Roztocze Tanew · Osuchy 176 cm –
Rzeszów Wisłok · Rzeszów 37 cm –
Sanok San · Olchowce (Sanok) 135 cm –
Strzyżów Wisłok · Żarnowa 134 cm –
Tanew Tanew · Harasiuki 76 cm –
Ulanów San · Nisko 87 cm –
Wisła Wisła · Sandomierz 52 cm –

Źródło: IMGW-PIB, dane operacyjne. Stan na: 11 października 2026, godz. 23:58.

Porównanie tras spływów kajakowych

Wszystkie opisane odcinki w jednej tabeli. Kliknij nagłówek kolumny, aby posortować – filtry z sekcji powyżej działają także tutaj.

Trasa Rzeka Długość Czas Trudność Dla rodzin
Żarnowa – Czudec – Babica
Kajaki Czudec
Wisłok 14,5 km 3–3,5 h średnia tak
Babica – Zarzecze – Boguchwała
Kajaki Czudec
Wisłok 8,5 km 1,5–2 h wymagająca –
Frysztak – Babica (całodniowa)
Kajaki Czudec
Wisłok 37 km 7–9 h średnia –
Pilzno – Dębica
Kajaki Dębica i Pilzno
Wisłoka 16,5 km 4–5 h średnia –
Dębica (tama Igloopol) – Pustków
Kajaki Dębica i Pilzno
Wisłoka 14 km 3,5–4,5 h łatwa tak
Dębica – Mielec
Kajaki Dębica i Pilzno
Wisłoka 35,5 km 7–9 h średnia –
Sielnica – Wybrzeże
Kajaki Dubiecko
San 6 km 1,5–2 h łatwa tak
Sielnica – Iskań
Kajaki Dubiecko
San 12 km 2,5–3,5 h łatwa tak
Słonne – Chyrzyna (Krzywcza)
Kajaki Dubiecko
San 26 km 5–7 h średnia –
Sielnica – Krasiczyn (1–2 dni)
Kajaki Dubiecko
San 40 km 2 dni (8–10 h na wodzie) średnia –
Wara – Dynów
Kajaki Dynów
San 9,5 km 2–3 h łatwa tak
Dynów – Słonne
Kajaki Dynów
San 15,5 km 3–5 h łatwa tak
Temeszów – Dynów
Kajaki Dynów
San 18,5 km 3,5–5 h średnia –
Dynów – Krasiczyn (2 dni)
Kajaki Dynów
San 56 km 2 dni (12–15 h na wodzie) średnia –
Wojkówka – Frysztak
Kajaki Frysztak
Wisłok 11 km 2,5–3,5 h średnia –
Frysztak – Markuszowa
Kajaki Frysztak
Wisłok 11 km 2–3 h łatwa tak
Wojkówka – Markuszowa (cały szlak)
Kajaki Frysztak
Wisłok 22 km 5–7 h średnia –
Radymno – Jarosław
Kajaki Jarosław
San 14,7 km 3–4 h średnia –
Wyszatyce – Jarosław (trasa maratonu)
Kajaki Jarosław
San 31 km 6–8 h średnia –
Jarosław – Manasterz
Kajaki Jarosław
San 13 km 2,5–3,5 h łatwa tak
Gliniczek – Jasło (Jasiołka)
Kajaki Jasło
Jasiołka 5,3 km 1,5–3 h łatwa tak
Przysieki – Jasło (Ropa)
Kajaki Jasło
Ropa 7,5 km 3–4 h łatwa tak
Skołyszyn – Jasło (Ropa)
Kajaki Jasło
Ropa 15 km 4–6 h średnia –
Jasło – Krajowice (Wisłoka)
Kajaki Jasło
Wisłoka 8 km 2,5–4 h średnia –
Przeczyca – jezioro Mokrzec (Wisłoka)
Kajaki Jasło
Wisłoka 13,5 km 3,5–5 h łatwa tak
Jasło – jezioro Mokrzec (Wisłoka, cały dzień)
Kajaki Jasło
Wisłoka 37 km 8–10 h średnia –
Chyrzyna (Krzywcza) – Krasiczyn
Kajaki Krasiczyn
San 15 km 3–5 h łatwa tak
Bachów – Krasiczyn
Kajaki Krasiczyn
San 25,5 km 5–8 h średnia –
Krasiczyn – Wapowce
Kajaki Krasiczyn
San 5 km 1–2 h łatwa tak
Bzianka – Iskrzynia
Kajaki Krosno
Wisłok 10,5 km 2–2,5 h średnia –
Bzianka – Krosno
Kajaki Krosno
Wisłok 20 km 3,5–5 h średnia –
Krosno – Wojkówka
Kajaki Krosno
Wisłok 16 km 3–4 h średnia –
Krosno – Frysztak
Kajaki Krosno
Wisłok 28 km 5–6,5 h średnia –
Zwierzyń – Lesko
Kajaki Lesko
San 12,5 km 1,5–3,5 h średnia –
Lesko – Postołów
Kajaki Lesko
San 6 km 1,5–2 h łatwa tak
Lesko – Zagórz
Kajaki Lesko
San 16,5 km 3–4 h średnia –
Lesko – Sanok
Kajaki Lesko
San 24 km 4–6 h średnia –
Zwierzyń – Sanok
Kajaki Lesko
San 35,5 km 6–8 h wymagająca –
Kuryłówka – Krzeszów
Kajaki Leżajsk
San 18 km 4–5 h łatwa tak
Kuryłówka – Ulanów
Kajaki Leżajsk
San 31 km 8–9 h średnia –
Mielec – Gawłuszowice
Kajaki Mielec
Wisłoka 17,5 km 4–6 h łatwa tak
Przecław – Mielec
Kajaki Mielec
Wisłoka 15,5 km 3,5–4,5 h średnia –
Dębica – Mielec
Kajaki Mielec
Wisłoka 35,5 km 7–9 h średnia –
Krzeszów – Nisko
Kajaki Nisko
San 25 km 5–7 h łatwa tak
Ulanów – Nisko
Kajaki Nisko
San 10,5 km 2,5–4 h łatwa tak
Przemyśl – Wyszatyce
Kajaki Przemyśl
San 20 km 4–5,5 h łatwa –
Krasiczyn – Ostrów (do jazu)
Kajaki Przemyśl
San 14,3 km 3–4,5 h średnia –
Przemyśl – Radymno (2 dni)
Kajaki Przemyśl
San 38 km 2 dni (8–10 h na wodzie) średnia –
Ignasze – Radawa
Kajaki Radawa
Lubaczówka 4 km 1–2 h łatwa tak
Skuratki – Radawa
Kajaki Radawa
Lubaczówka 8 km 2–3 h łatwa tak
Surmaczówka – Radawa
Kajaki Radawa
Lubaczówka 13 km 3–4 h średnia –
Zapałów – Radawa
Kajaki Radawa
Lubaczówka 20 km 5–6 h średnia –
Radawa – Manasterz
Kajaki Radawa
Lubaczówka 9 km 2–3 h łatwa tak
Paary – Huta Szumy (Susiec)
Kajaki Roztocze
Tanew 7 km 2–3 h łatwa tak
Borowe Młyny – Osuchy
Kajaki Roztocze
Tanew 18 km 4–6 h średnia –
Osuchy – Pisklaki
Kajaki Roztocze
Tanew 10 km 2,5–3 h łatwa tak
Pisklaki – Stare Króle
Kajaki Roztocze
Tanew 17 km 3,5–5 h łatwa tak
Kucły – Stare Króle
Kajaki Roztocze
Tanew 8 km 2–3 h łatwa tak
Stare Króle – Zagać
Kajaki Roztocze
Tanew 6 km 1–1,5 h łatwa tak
Czudec – Rzeszów (Lisia Góra)
Kajaki Rzeszów
Wisłok 18 km 4–5 h średnia –
Babica – Rzeszów (Lisia Góra)
Kajaki Rzeszów
Wisłok 14 km 3–4 h średnia –
Załuż – Sanok
Kajaki Sanok
San 12 km 2–3 h średnia –
Sanok – Międzybrodzie
Kajaki Sanok
San 5 km 1–2 h łatwa tak
Sanok – Dębna
Kajaki Sanok
San 9 km 2–2,5 h łatwa tak
Sanok – Mrzygłód
Kajaki Sanok
San 12 km 2–3 h łatwa tak
Sanok – Ulucz
Kajaki Sanok
San 21 km 4–7 h średnia –
Sanok – Krzemienna
Kajaki Sanok
San 28,5 km 5–7 h średnia –
Polańczyk – Wyspa Zajęcza (pętla)
Kajaki Solina
Jezioro Solińskie 2,3 km 1–1,5 h łatwa tak
Solina, Zatoka Jawor – Cypel Polańczyka (pętla)
Kajaki Solina
Jezioro Solińskie 2,7 km 1–1,5 h łatwa tak
Rajskie – Wyspa Skalista – Solina
Kajaki Solina
Jezioro Solińskie 15,5 km 5–6 h średnia –
Bukowiec – Wołkowyja – Polańczyk – Solina
Kajaki Solina
Jezioro Solińskie 9 km 4–6 h średnia –
Frysztak – Strzyżów
Kajaki Strzyżów
Wisłok 17,5 km 3,5–5 h średnia –
Markuszowa – Strzyżów – Żarnowa
Kajaki Strzyżów
Wisłok 10,5 km 2–2,5 h średnia tak
Żarnowa – Czudec
Kajaki Strzyżów
Wisłok 9 km 1,5–2,5 h łatwa tak
Strzyżów – Babica
Kajaki Strzyżów
Wisłok 19 km 4–5 h średnia –
Łazory – Dąbrówka
Kajaki Tanew
Tanew 20 km 5–6 h łatwa –
Harasiuki – Dąbrówka
Kajaki Tanew
Tanew 15 km 4–5 h łatwa tak
Sieraków – Dąbrówka
Kajaki Tanew
Tanew 9 km 2–3 h łatwa tak
Harasiuki – Ulanów
Kajaki Tanew
Tanew 19 km 4–6 h łatwa –
Dąbrowica – Ulanów
Kajaki Tanew
Tanew 6,5 km 1,5–2,5 h łatwa tak
Harasiuki – Ulanów (Tanew)
Kajaki Ulanów
Tanew 19 km 4–6 h łatwa –
Dąbrowica – Ulanów (Tanew)
Kajaki Ulanów
Tanew 6,5 km 1,5–2,5 h łatwa tak
Krzeszów – Ulanów (San)
Kajaki Ulanów
San 14 km 3–4 h łatwa tak
Bieliny – Ulanów (San)
Kajaki Ulanów
San 8,5 km 2–3 h łatwa tak
Kuryłówka – Ulanów (San)
Kajaki Ulanów
San 31 km 8–9 h średnia –
Ulanów – Nisko (San)
Kajaki Ulanów
San 10,5 km 2,5–4 h łatwa tak
Baranów Sandomierski – Tarnobrzeg
Kajaki Wisła
Wisła 12 km 2–3 h łatwa –
Tarnobrzeg – Sandomierz
Kajaki Wisła
Wisła 19 km 3–5 h łatwa –
Zarzekowice – Zalesie Gorzyckie
Kajaki Wisła
Wisła 7 km 1,5–2 h łatwa tak
Sandomierz – Zawichost
Kajaki Wisła
Wisła 18 km 3–4 h łatwa –
Dwuosobowy kajak na Wiśle – kajakarze w kamizelkach asekuracyjnych z żółtymi wiosłami

Skala trudności szlaków kajakowych

Przy opisach tras podajemy prosty poziom (łatwa, średnia, wymagająca) oraz – jeśli to możliwe – klasę ze skali stosowanej w przewodnikach kajakowych.

KlasaCo oznacza
ZWAWoda nizinna łatwa – wolny, regularny nurt, brak przeszkód
ZWBWoda nizinna średnio trudna – wyraźny nurt, pojedyncze przeszkody (bystrza, płycizny, zwalone drzewa)
ZWCWoda nizinna trudna – szybki nurt, liczne przeszkody wymagające manewrowania
WW IWoda górska łatwa – regularne fale, proste bystrza, przeszkody łatwe do ominięcia
WW IIWoda górska umiarkowana – nieregularne fale, odwoje i progi wymagające manewrowania
WW IIIWoda górska trudna – wysokie fale, progi, konieczne rozpoznanie i doświadczenie
U1Uciążliwość niewielka – nieliczne przeszkody, rzadkie przenoski
U2Uciążliwość średnia – przeszkody i płycizny wymagające wysiadania
U3Uciążliwość duża – częste przenoski, zwałki, przeciąganie kajaka

Bezpieczeństwo na spływie kajakowym

Zasady, które obowiązują na każdej rzece

  • Kamizelkę asekuracyjną zakładaj przed wejściem do kajaka i zdejmuj dopiero na brzegu – także na spokojnej wodzie.
  • Nie pij alkoholu przed spływem ani w trakcie. Alkohol to jedna z głównych przyczyn utonięć w Polsce.
  • Nigdy nie spływaj przez jaz ani stopień wodny. Pod nimi powstaje odwój (cofka), z którego trudno się wydostać nawet w kamizelce. Przenoś kajak brzegiem.
  • Zwalone drzewa i krzaki w nurcie omijaj z daleka. Woda przepływająca przez gałęzie działa jak sito – może przytrzymać człowieka i kajak.
  • Po wywrotce trzymaj się kajaka od strony górnej wody, nogami w dół rzeki, i płyń do brzegu. Sprzętem zajmij się na końcu.
  • Gdy słyszysz grzmot, zejdź z wody i schroń się z dala od pojedynczych drzew. Nie płyń w czasie burzy.
  • Po intensywnych opadach rzeki pogórzy przybierają w ciągu kilku godzin. Sprawdzaj stan wody i prognozę przed wypłynięciem.
  • Szanuj przyrodę: nie wysiadaj na żwirowiskach z lęgami ptaków (wiosna–lato), nie rozpalaj ognisk poza wyznaczonymi miejscami, zabieraj śmieci.

Spływy kajakowe na Podkarpaciu – pytania i odpowiedzi

Gdzie na Podkarpaciu najlepiej spłynąć kajakiem z dziećmi?

Na rodzinny spływ najlepiej nadają się krótkie, spokojne odcinki środkowego i dolnego Sanu oraz Tanwi, a w Bieszczadach – krótsze trasy na Sanie poniżej Leska przy średnim stanie wody. Na stronie każdej lokalizacji trasy odpowiednie dla rodzin są oznaczone, a w porównywarce tras możesz włączyć filtr „dla rodzin”.

Ile kosztuje spływ kajakowy na Podkarpaciu?

Według cenników wypożyczalni na sezon 2026 jednodniowy spływ z transportem na start kosztuje zwykle 55–90 zł za osobę albo 120–200 zł za kajak dwuosobowy – zależnie od długości trasy i organizatora. Długie trasy (ponad 30 km) i spływy kilkudniowe są droższe. Szczegółowe ceny podajemy na podstronach lokalizacji.

Czy na spływ kajakowy trzeba umieć pływać?

Umiejętność pływania nie jest formalnie wymagana, ale bardzo zalecana. Kamizelka asekuracyjna jest obowiązkowym elementem wyposażenia wydawanym przez wypożyczalnie i trzeba mieć ją zapiętą przez cały spływ – dotyczy to zwłaszcza dzieci i osób słabo pływających.

Jak sprawdzić, czy rzeka nadaje się do spływu?

Najprościej na podstronie lokalizacji: pokazujemy aktualny stan wody z najbliższego wodowskazu IMGW, jego zmianę w ciągu doby oraz ocenę – od „bardzo niskiego stanu” po „stan ostrzegawczy”. Przy wysokiej wodzie i po ulewach organizatorzy odwołują spływy, dlatego przed wyjazdem warto też zadzwonić do wypożyczalni.

Czy można pływać kajakiem po Sanie w Bieszczadzkim Parku Narodowym?

Nie. Regulamin Bieszczadzkiego Parku Narodowego zakazuje pływania kajakami i pontonami po wodach parku. Spływy kajakowe i pontonowe po Sanie organizowane są poniżej zapory w Myczkowcach – najpopularniejsze odcinki zaczynają się w Zwierzyniu i Lesku. Na Jeziorze Solińskim kajak można wypożyczyć na godziny.